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.:Les bases aux balles:.

Tu ne sais pas jongler, et tu veux apprendre... Maintenant, le plus important pour toi est d'être motivé(e) et de ne pas laisser tomber en cours de route!

1ère étape: 1 balle

Ca peut paraître débile à première vue, mais, mieux vaut tout de même commencer par le début! 1 balle en main.

-Tu la lance à la hauteur de tes yeux, pour que celle-ci arrive dans l'autre main en décrivant une belle courbe
-Tu répète ce mouvement le plus de fois possible en mettant la balle de départ, tantôt dans la main droite, tantôt dans la main gauche...
-Lorsque tu arrive à faire parfaitement ce mouvement, environ une vingtaine de foi de suite, tu peux passer à l'étape suivante

2ème étape: 2 balles

-1 balle dans chaque main, tu envoie une balle, et dès que celle-ci arrive à la hauteur de tes yeux, tu envoie l'autre
-Au début, ça va te sembler facile... maintenant, essaye, en envoyant la 1ère balle de l'autre main que d'habitude. Ca foire, c'est normal, entraîne-toi!!
-Dès que tu arrive à maîtriser ce mouvement en alternant "les mains de départ", prends une 3ème balle

3ème étape: 3 balles

Pour jongler à 3 balles, ça ne sert à rien de savoir forcément jongler à 2 balles d'une main.

-2 balles dans 1 main, 1 dans l'autre, on commence de la main où il y a 2 balles et on essaye d'enchaîner le mouvement de l'étape précédente.
-Dès que t'arrive à faire un peu plus de 10 lancers, tu peux essayer de jongler à 2 balles d'une main; d'où les premières figures.
-Et c'est là que le plaisir de jongler commence à se faire ressentir... tu as fait le plus gros du travail!! Il ne te reste plus qu'à peaufiner ta technique, faire le plus de lancers possibles, et si tu es motivé(e), si tu as véritablement envie d'y arriver, tu y arriveras.


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